为开阔学员视野，缓解学习疲劳，促进交流，8月21日，yh1122银河国际周道平副经理、学院国培小组成员带领研修班成员开展了一次户外扩展活动。

本次活动分为两个部分，首先是吉首市民族中学王中鸿老师在矮寨大龙洞组织的水上素质扩展活动。活动一开始王忠鸿老师将研修班分为两个小组，让小组成员通过团队合作，获取1.5米之外的水，实现人人有水的目的。接着是简单的圣塔游戏，不仅仅需要团队之间的默契，更是考验学员诚信和思维活跃的能力。然后是皮划艇接力比赛，王老师讲解动作要领和注意事项后，各组队员积极进行赛前练习，初步掌握了划艇、调头的技巧;正式比赛学员充分发挥自己的水平，即使落入水中也绝不放弃，小组队员相互鼓励，经过激烈的比赛，第一小组获得了胜利。最后是水上拔河比赛，两组队员均为了小组的胜利拼尽全力，充体现了体育当中拼搏精神，最后第二小组最终获得了胜利。

在完成上午的素质扩展后，学员们参观了具有民族特色，风景优美的自然景区德夯，观看了苗族歌舞表演，开场的迎宾鼓，唯美的苗语祝酒歌、粗犷豪放的苗舞等。学员们还亲身参与了节目的互动，让学员们领略到湘西的风土人情，得到了全身心的放松。

通过本次活动丰富了学员的培训生活，学员们也都觉得收获颇多。